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병귀현보 잡곡밥

조리 30분 난이도 EASY 2,008 kcal
#저당 #고단백 #저탄수 #저칼로리 #비건
이미지 준비중
재료
주재료
  • 보리쌀 200 g
  • 현미 2 인분
  • 귀리 200 g
  • 병아리콩 2 컵
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 374.5 g 74%
단백질 78.86 g 16%
지방 22.78 g 10%
제공량 800g
조리 순서
  1. 1

    재료를 1:1:1:1비율로 하여 밥을 해서 1회 200g 으로 소분한다

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