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ビョングィヒョンボ雑穀ご飯

調理 30分 難易度 EASY 2,008 kcal
#低糖質 #高タンパク質 #低炭水化物 #低カロリー #ヴィーガン
画像準備中
材料
主材料
  • 大麦 200 g
  • 玄米 2 インブン
  • オート麦 200 g
  • ひよこ豆 2 カップ
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 374.5 g 74%
たんぱく質 78.86 g 16%
脂質 22.78 g 10%
提供量 800g
調理手順
  1. 1

    材料を1:1:1:1の割合でご飯を炊き、1回分200gずつ分けます

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