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양배추팽이버섯새우굴소스

290 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 굴소스 10 g
  • 동결건조 다진마늘 30 g
  • 냉동새우 1 회분(3-4마리)
  • 팽이버섯 75 g
  • 생 양배추 130 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 44.45 g 60%
단백질 28.93 g 39%
지방 0.1 g 0%
제공량 345g
조리 순서
  1. 1

    양배추와 팽이버섯을 깨끗이 씻어 먹기 좋게 썬다

  2. 2

    새우는 껍질과 내장을 제거하고 씻는다

  3. 3

    팬에 식용유를 두르고 새우를 먼저 볶는다

  4. 4

    양배추와 팽이버섯을 넣고 함께 볶는다

  5. 5

    굴소스와 약간의 물을 넣어 골고루 섞으며 볶는다

  6. 6

    재료가 익으면 불을 끄고 접시에 담는다

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