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앞다리살 수육

돼지고기 앞다리살300g을 밥솥에 삶는다

조리 30분 난이도 EASY 446 kcal
#저당 #고단백 #저탄수 #저칼로리
이미지 준비중
재료
주재료
  • 양파 1 회분(1/2개)
  • 돼지고기 앞다리살 300 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 7.08 g 7%
단백질 62.5 g 58%
지방 16.95 g 35%
제공량 370g
조리 순서
  1. 1

    돼지고기 앞다리살을 깨끗이 씻는다

  2. 2

    냄비에 물을 붓고 끓인다

  3. 3

    월계수잎, 대파, 마늘, 통후추를 넣는다

  4. 4

    끓는 물에 앞다리살을 넣고 중약불로 40분간 삶는다

  5. 5

    고기가 익으면 건져서 먹기 좋게 썬다

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