一覧へ戻る
KR EN JP

豚肩ロースの茹で肉

豚肩ロース300gを炊飯器で茹でます

調理 30分 難易度 EASY 446 kcal
#低糖質 #高タンパク #低炭水化物 #低カロリー
画像準備中
材料
主材料
  • 玉ねぎ 1 会分(1/2個)
  • 豚肩ロース肉 300 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 7.08 g 7%
たんぱく質 62.5 g 58%
脂質 16.95 g 35%
提供量 370g
調理手順
  1. 1

    豚肩ロース肉をきれいに洗います

  2. 2

    鍋に水を入れて沸騰させます

  3. 3

    ローリエ、長ネギ、にんにく、ホールブラックペッパーを加えます

  4. 4

    沸騰した水に肩ロース肉を入れ、中弱火で40分茹でます

  5. 5

    肉が火が通ったら、取り出して食べやすく切ります

採用 利用規約 プライバシーポリシー 提携のお問い合わせ 밀로(Mealo)
株式会社Pillyze (Pillyze Inc.)
事業者登録番号: 483-87-02112
  |  代表: シン・インシク
住所: 06241 ソウル特別市 江南区 テヘラン路2ギル27, 904号 (駅三洞, ビジョンタワー)
通信販売業 신고: 2023-ソウル江南-04623 
医療機器販売業 신고: 第2023-3220033-00321号
代表番号: 1544-6737 (電話相談不可 / 문의는 support@pillyze.com) ⓒ 2022 Pillyze. All rights reserved 
当サイトに掲載されたすべてのコンテンツの著作権は株式会社Pillyzeに帰属します。 
当サイトのすべてのコンテンツの無断収集、転載、複製、配布を厳禁します。 
QR Code
AI 채팅 아이콘