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바나나 푸딩

468 kcal
#저속노화 #저칼로리
이미지 준비중
재료
주재료
  • 미주라 허니 비스켓 30 g
  • 바나나 1 개
  • 그릭요거트(Greek Yogurt) 85 g
  • 그린덴마크 아몬드 50 ml
  • 알룰로스 액상 1 스푼
  • 만능 옥수수전분 15 g
  • 삶은 달걀 노른자 1 개
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 85.33 g 62%
단백질 10.77 g 8%
지방 18.35 g 30%
제공량 367g
조리 순서
  1. 1

    바나나를 얇게 썬다

  2. 2

    볼에 우유, 휘핑크림, 설탕을 넣고 섞는다

  3. 3

    카스텔라 또는 비스킷을 그릇 바닥에 깐다

  4. 4

    바나나 슬라이스를 올린다

  5. 5

    크림 혼합물을 붓는다

  6. 6

    이 과정을 반복한다

  7. 7

    마지막에 크림을 올리고 냉장고에 1시간 이상 숙성한다

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