마리네이드샐러드3

355 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 콘디멘토 화이트 발사믹 10 ml
  • 레몬즙 10 ml
  • 올리브오일 3 스푼
  • 알룰로스 액상 1 스푼
  • 양파 1 회분(1/2개)
  • 파프리카(빨간색) 1 개
  • 생 오이 1 인분
양념/소스
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영양 요약
탄수화물 33.86 g 33%
단백질 2.04 g 2%
지방 30.18 g 65%
제공량 280g
조리 순서
  1. 1

    야채와 과일을 깨끗이 씻어 한입 크기로 썬다

  2. 2

    볼에 올리브오일, 식초, 허브, 소금을 섞어 마리네이드 소스를 만든다

  3. 3

    썰어둔 야채와 과일에 마리네이드 소스를 붓고 잘 버무린다

  4. 4

    냉장고에서 15분 정도 숙성시킨다

  5. 5

    접시에 담아 완성한다

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