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マリネサラダ3

355 kcal
#マリネサラダ #サラダ #健康食 #ダイエットメニュー #簡単レシピ #野菜料理 #低カロリー #ホームパーティー #ヴィーガン #夏料理
画像準備中
材料
主材料
  • コンディメント ホワイトバルサミコ 10 ml
  • レモン汁 10 ml
  • オリーブオイル 3 スプーン
  • 液状アロロース 1 スプーン
  • 玉ねぎ 1 回分(1/2個)
  • パプリカ（赤） 1 個
  • 生きゅうり 1 人分
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 33.86 g 33%
たんぱく質 2.04 g 2%
脂質 30.18 g 65%
提供量 280g
調理手順
  1. 1

    野菜と果物をきれいに洗い、一口大にカットします。

  2. 2

    ボウルにオリーブオイル、酢、ハーブ、塩を入れてマリネソースを作ります。

  3. 3

    カットした野菜と果物にマリネソースをかけてよく和えます。

  4. 4

    冷蔵庫で15分ほど寝かせます。

  5. 5

    お皿に盛り付けて完成です。

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