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수제 그래놀라

1,098 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 퀘이커 오트밀 100 g
  • 알룰로스 액상 8 스푼
  • 땅콩버터 오리지널 30 g
  • 하루견과 넛츠&오리진스 80 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 211.1 g 54%
단백질 28 g 7%
지방 67.57 g 39%
제공량 370g
조리 순서
  1. 1

    오븐을 160도로 예열한다

  2. 2

    볼에 귀리, 견과류, 씨앗, 소금을 넣고 섞는다

  3. 3

    올리브오일과 메이플시럽을 넣어 골고루 버무린다

  4. 4

    베이킹시트에 얇게 펴서 올린다

  5. 5

    오븐에 20~25분 굽는다

  6. 6

    중간에 한 번 뒤집어 고르게 익힌다

  7. 7

    완전히 식힌 뒤 건조과일을 섞는다

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