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아침밥

324 kcal
#아침밥 #한식 #밥 #계란후라이 #김치 #간단한아침 #집밥 #영양식 #밥상 #식사
이미지 준비중
재료
주재료
  • 흰쌀밥 반공기 105 g
  • 마일드 참치 42.5 g
  • 저당 굴소스 15 g
  • 계란후라이 1 장
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 43.26 g 51%
단백질 18.35 g 22%
지방 10.07 g 27%
제공량 208.5g
조리 순서
  1. 1

    쌀을 깨끗이 씻는다

  2. 2

    물을 넣고 밥을 짓는다

  3. 3

    다른 반찬 재료를 손질한다

  4. 4

    계란을 팬에 굽는다

  5. 5

    김치를 접시에 담는다

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