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두부그라탕

조리 5분 난이도 EASY 536 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 스트레인드 토마토소스 130 g
  • 모짜렐라 피자치즈 1 팩
  • 닭가슴살 오리지널 1 개
  • 두부 150 g
  • 생 달걀 1 개
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 11.36 g 9%
단백질 62.38 g 48%
지방 25.41 g 44%
제공량 495g
조리 순서
  1. 1

    두부를 먹기 좋은 크기로 자른다

  2. 2

    양파, 파프리카 등 채소를 다진다

  3. 3

    오븐용 그릇에 두부와 채소를 담는다

  4. 4

    토마토소스와 모짜렐라 치즈를 올린다

  5. 5

    180도 오븐에서 15분간 굽는다

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