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계란볶이

계란 카레가루 고추장 알룰로스

조리 5분 난이도 EASY 156 kcal
#저탄수 #고단백 #저칼로리
이미지 준비중
재료
주재료
  • 물(생수) 0.2 잔
  • 삶은 달걀 2 개
양념/소스
  • 고추장 4.5 테이블스푼
  • 카레가루 4 g
  • 알룰로스 액상 10 스푼
영양 요약
탄수화물 12.98 g 29%
단백질 12.62 g 28%
지방 8.56 g 43%
제공량 148.5g
조리 순서
  1. 1

    계란을 풀어준다

  2. 2

    팬에 기름을 두르고 예열한다

  3. 3

    풀어둔 계란을 붓고 약불에서 천천히 저으며 익힌다

  4. 4

    소금으로 간을 하고 접시에 담아 완성한다

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