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두부계란그라탕

난이도 NORMAL 747 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 생 달걀 2 개
  • 뿌려뿌려 치즈파티 80 g
  • 양파 1 회분(1/2개)
  • 새송이버섯 1 개
  • 순두부 500 g
양념/소스
  • 토마토 케첩 50 g
  • 저당 스리라차 50 g
영양 요약
탄수화물 38.74 g 21%
단백질 73.83 g 40%
지방 32.36 g 39%
제공량 960g
조리 순서
  1. 1

    두부와 계란을 한입 크기로 썬다

  2. 2

    볼에 두부, 계란, 다진 채소, 우유, 소금, 후추를 넣어 잘 섞는다

  3. 3

    오븐용 그릇에 버터를 바르고 반죽을 담는다

  4. 4

    치즈를 위에 올린다

  5. 5

    180도 오븐에서 20분간 굽는다

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