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저당 알리오올리오

조리 15분 난이도 EASY 462 kcal
#저당 #저탄수 #다이어트 #지중해 식단
이미지 준비중
재료
주재료
  • 굴소스 1 회분(2스푼)
  • 올리브오일 1 스푼
  • 파스타면 100 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 76.28 g 66%
단백질 14.4 g 12%
지방 11.07 g 22%
제공량 140g
조리 순서
  1. 1

    마늘을 얇게 슬라이스한다

  2. 2

    저당 파스타 면을 삶는다

  3. 3

    올리브유를 팬에 두르고 마늘을 볶는다

  4. 4

    페퍼론치노를 추가해 함께 볶는다

  5. 5

    삶은 면을 팬에 넣고 재빨리 섞는다

  6. 6

    소금과 후추로 간한다

  7. 7

    파슬리를 뿌려 완성한다

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