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계란샐

583 kcal
#저당 #고단백 #저탄수 #저칼로리
이미지 준비중
재료
주재료
  • 라이트 마요네즈 40 g
  • 삶은 달걀 339 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 7.31 g 5%
단백질 45.73 g 33%
지방 38.79 g 62%
제공량 379g
조리 순서
  1. 1

    계란을 삶아 껍질을 벗긴다

  2. 2

    오이, 양파를 잘게 썬다

  3. 3

    삶은 계란을 으깬다

  4. 4

    모든 재료를 볼에 넣고 마요네즈, 소금, 후추를 넣어 섞는다

  5. 5

    완성된 샐러드를 접시에 담는다

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