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たまごサラダ

583 kcal
#低糖質 #高タンパク #低炭水化物 #低カロリー
画像準備中
材料
主材料
  • ライトマヨネーズ 40 g
  • ゆで卵 339 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 7.31 g 5%
たんぱく質 45.73 g 33%
脂質 38.79 g 62%
提供量 379g
調理手順
  1. 1

    卵をゆでて殻をむく

  2. 2

    きゅうりと玉ねぎを細かく切る

  3. 3

    ゆで卵をつぶす

  4. 4

    すべての材料をボウルに入れ、マヨネーズ、塩、こしょうを加えて混ぜる

  5. 5

    出来上がったサラダを皿に盛る

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