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돼지뒷다리야채볶음2

조리 15분 난이도 NORMAL 253 kcal
#고단백 #저지방 #저칼로리
이미지 준비중
재료
주재료
  • 저당 불고기 양념 30 g
  • 돼지고기 뒷다리살 150 g
  • 느타리버섯 30 g
  • 생 양배추 60 g
  • 생 당근 30 g
  • 숙주 50 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 17.66 g 22%
단백질 35.83 g 45%
지방 11.44 g 32%
제공량 350g
조리 순서
  1. 1

    돼지뒷다리를 한 입 크기로 썬다

  2. 2

    양파, 당근, 파프리카 등 야채를 먹기 좋게 썬다

  3. 3

    팬에 올리브유를 두르고 돼지뒷다리를 볶는다

  4. 4

    고기가 반쯤 익으면 손질한 야채를 넣고 함께 볶는다

  5. 5

    소금, 후추로 간을 하고 야채와 고기가 익을 때까지 볶는다

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