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간장계란밥

조리 10분 난이도 EASY 398 kcal
#저당 #고단백
이미지 준비중
재료
주재료
  • 순후추 1 g
  • 진간장 10 ml
  • 생 달걀 2 개
  • 잡곡밥 작은공기 130 g
  • 고소함 가득 참기름 5 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 40.22 g 42%
단백질 19.12 g 20%
지방 16.27 g 38%
제공량 256g
조리 순서
  1. 1

    밥을 그릇에 담는다

  2. 2

    계란을 기름 두른 팬에 반숙으로 후라이한다

  3. 3

    밥 위에 반숙 계란을 올린다

  4. 4

    간장을 적당량 뿌린다

  5. 5

    기호에 따라 김가루와 참기름을 넣는다

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