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간장계란밥

조리 10분 난이도 EASY 393 kcal
#저당 #고단백
이미지 준비중
재료
주재료
  • 생 달걀 2 개
  • 쇠고기 다시다 2.5 g
  • 잡곡밥 작은공기 130 g
  • 고소함 가득 참기름 5 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 39.64 g 42%
단백질 18.53 g 20%
지방 16.32 g 39%
제공량 247.5g
조리 순서
  1. 1

    밥을 준비한다

  2. 2

    계란을 깨뜨려 풀어놓는다

  3. 3

    팬에 기름을 두르고 계란을 스크램블한다

  4. 4

    밥 위에 스크램블 에그를 올린다

  5. 5

    간장을 적당히 뿌린다

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