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바질쉬림프치아바타샌드위치

보노베리 제품

607 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 치즈 1 장
  • 양파 20 g
  • 로메인 상추 0.5 회분(10장)
  • 토마토 0.5 개
  • 냉동새우 1 회분(3-4마리)
  • 치아바타 130 g
양념/소스
  • 바질페스토 15 테이블스푼
영양 요약
탄수화물 72.25 g 48%
단백질 39.74 g 26%
지방 17.72 g 26%
제공량 380g
조리 순서
  1. 1

    새우는 껍질을 벗기고 내장을 제거해 씻는다

  2. 2

    바질잎을 깨끗이 씻어 물기를 뺀다

  3. 3

    방울토마토는 반으로 자르고 양파는 얇게 채썬다

  4. 4

    치아바타 빵을 반으로 자르고 토스터나 팬에 살짝 굽는다

  5. 5

    팬에 올리브유를 두르고 새우를 소금, 후추로 간해 볶는다

  6. 6

    새우가 익으면 바질페스토를 넣고 잘 섞는다

  7. 7

    치아바타 위에 양상추, 바질새우, 방울토마토, 양파를 올린다

  8. 8

    치즈 슬라이스를 얹고 상단 빵으로 덮는다

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