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계란 새우 토스트

484 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 통밀당 식빵 2 조각
  • 계란후라이 2 장
  • 냉동새우 1 회분(3-4마리)
양념/소스
  • 홀그레인 머스타드 8 g
  • 하프 마요네즈 15 g
영양 요약
탄수화물 37.17 g 30%
단백질 40.75 g 33%
지방 19.84 g 36%
제공량 275g
조리 순서
  1. 1

    계란을 깨서 풀어둔다

  2. 2

    새우는 껍질을 벗기고 잘게 썬다

  3. 3

    식빵 위에 계란물, 새우를 올린다

  4. 4

    팬에 버터를 두르고 식빵을 올려 굽는다

  5. 5

    아랫면이 노릇해지면 뒤집어 굽는다

  6. 6

    완성된 토스트를 접시에 담는다

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