소고기 마라샹궈(면x)

난이도 EASY 303 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 저당 굴소스 30 g
  • 새송이버섯 1 개
  • 단호박(찐것) 80 g
  • 샤브용 소고기 120 g
  • 생 양배추 1.5 인분
  • 청경채 1 반찬그릇
  • 저당 마라소스 60 g
  • 숙주 100 g
양념/소스
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영양 요약
탄수화물 38.33 g 46%
단백질 32.48 g 39%
지방 5.95 g 16%
제공량 695g
조리 순서
  1. 1

    소고기를 한 입 크기로 썬다

  2. 2

    각종 야채(청경채, 양파, 당근, 고추 등)를 손질한다

  3. 3

    양배추와 버섯을 먹기 좋은 크기로 자른다

  4. 4

    팬에 식용유를 두르고 마라샹궈 소스(마라소스, 훠궈소스, 두반장 등)와 마늘을 볶는다

  5. 5

    소고기를 넣고 센 불에서 볶는다

  6. 6

    야채와 버섯, 당면을 넣고 함께 볶는다

  7. 7

    간을 보고 소금, 후추, 설탕으로 마무리한다

  8. 8

    기호에 따라 화자오, 고수, 땅콩 분태를 추가해 완성한다

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