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[기숙사] 알리오올리오

736 kcal
#저당 #지중해 식단
이미지 준비중
재료
주재료
  • 엔초비 10 g
  • 분쇄 페페론치노 1 인분
  • 올리타리아 올리브 오일 40 ml
  • 생마늘 1 쪽
  • 다진 마늘 4 티스푼
  • Garofalo Spaghetti 1 인분
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 80.78 g 43%
단백질 16.78 g 9%
지방 39.56 g 48%
제공량 174g
조리 순서
  1. 1

    마늘을 얇게 썬다

  2. 2

    파스타 면을 끓는 물에 삶는다

  3. 3

    팬에 올리브유를 두르고 마늘을 볶는다

  4. 4

    삶은 파스타 면을 팬에 넣고 소금, 후추로 간한다

  5. 5

    면수 약간을 넣어 섞으며 빠르게 볶는다

  6. 6

    접시에 담아 완성한다

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