낫또 샌드위치

조리 5분 난이도 EASY 311 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 호밀 브라운 브레드 85 g
  • 알룰로스 메이플 10 g
  • 실의 힘 낫또 49.5 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 58.6 g 68%
단백질 10.5 g 12%
지방 7.5 g 20%
제공량 144.5g
조리 순서
  1. 1

    식빵을 토스터기로 구워 준비한다

  2. 2

    낫또에 간장과 겨자를 넣고 잘 섞는다

  3. 3

    오이와 양파를 얇게 썬다

  4. 4

    식빵 위에 낫또를 올리고, 오이와 양파 슬라이스를 얹는다

  5. 5

    원하는 만큼 상추나 깻잎을 추가한다

  6. 6

    다른 식빵을 덮어 샌드위치를 완성한다

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