목록으로 가기
KR EN JP

치킨 해물 나시고랭

2,484 kcal
#치킨나시고랭 #해물나시고랭 #인도네시아볶음밥 #나시고랭 #해물볶음밥 #닭고기요리 #아시아음식 #한그릇요리 #집밥 #특별한볶음밥
이미지 준비중
재료
주재료
  • 퀴노아 20 g
  • 잡곡밥 417 g
  • 해물 마리나라믹스 106 g
  • 냉동새우 250 g
  • 생 양배추 303 g
  • 다진 마늘 4 티스푼
  • 탄두리치킨 407 g
  • 생 달걀 6 개
양념/소스
  • 스리라차 소스 55 g
  • 알룰로스 54 g
  • 굴소스 64 g
  • 진간장 60 ml
영양 요약
탄수화물 269.17 g 40%
단백질 208.46 g 31%
지방 83.3 g 28%
제공량 2086g
조리 순서
  1. 1

    닭고기를 한 입 크기로 썬다

  2. 2

    해물 믹스를 깨끗이 씻는다

  3. 3

    양파, 당근, 대파를 잘게 썬다

  4. 4

    달군 팬에 식용유를 두른다

  5. 5

    닭고기를 볶아 익힌다

  6. 6

    해물과 채소를 넣고 함께 볶는다

  7. 7

    밥을 넣어 고루 섞으며 볶는다

  8. 8

    나시고랭 소스를 넣고 맛을 낸다

  9. 9

    소금, 후추로 간을 맞춘다

  10. 10

    달걀 프라이를 올려 완성한다

채용 이용약관 개인정보처리방침 제휴 문의 밀로(Mealo)
주식회사 필라이즈 (Pillyze Inc.)
사업자 등록번호: 483-87-02112
  |  대표: 신인식
주소: 06241 서울특별시 강남구 테헤란로2길 27, 904호 (역삼동, 비젼타워)
통신판매업신고 : 2023-서울강남-04623호 
의료기기판매업 신고 : 제 2023-3220033-00321호
대표번호: 1544-6737 (유선 상담 불가 / 서비스 문의는 support@pillyze.com 로 문의해주세요) ⓒ 2022 Pillyze. All rights reserved 
본 사이트에 게시된 모든 콘텐츠, 게시물의 저작권은 주식회사 필라이즈에게 있습니다. 
본 사이트의 모든 콘텐츠 및 게시물에 대한 무단적인 수집, 전재, 복사, 배포를 엄격히 금합니다. 
QR Code
AI 채팅 아이콘 질문하기
AI 채팅 아이콘