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닭조림

조리 10분 난이도 EASY 285 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 생 달걀 2 개
  • 생 닭가슴살 100 g
  • 저칼로리데리야끼소스 60 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 9.87 g 14%
단백질 38.38 g 54%
지방 10.3 g 32%
제공량 270g
조리 순서
  1. 1

    닭고기를 깨끗이 손질하고 먹기 좋은 크기로 자른다

  2. 2

    감자, 당근, 양파를 깍둑썰기한다

  3. 3

    팬에 식용유를 두르고 닭고기를 볶아준다

  4. 4

    닭이 익으면 감자, 당근, 양파를 넣고 같이 볶는다

  5. 5

    간장, 설탕, 다진 마늘, 후추, 물을 넣고 끓인다

  6. 6

    중불에서 재료가 익고 국물이 졸아들 때까지 끓인다

  7. 7

    청양고추와 대파를 넣어 마무리한다

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