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닭조림

조리 10분 난이도 EASY 270 kcal
#고단백 #저당
이미지 준비중
재료
주재료
  • 생 달걀 2 개
  • 생 닭가슴살 100 g
  • 저칼로리데리야끼소스 10 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 2.37 g 4%
단백질 37.38 g 59%
지방 10.3 g 37%
제공량 220g
조리 순서
  1. 1

    닭고기를 먹기 좋은 크기로 자른다

  2. 2

    감자와 당근을 깍둑썬다

  3. 3

    냄비에 닭고기와 채소, 양념장, 물을 넣는다

  4. 4

    중불에서 재료가 익을 때까지 끓인다

  5. 5

    국물이 자작해지면 마무리한다

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