콩볼(초코)
재료
주재료
- 코코아 파우더 8 g
- 설탕대신 스테비아 15 g
- 밀가루대신 타피오카전분 15 g
- 아몬드가루 25 g
- 버터 15 g
양념/소스
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영양 요약
탄수화물
38.25 g
37%
단백질
6.87 g
7%
지방
25.79 g
56%
조리 순서
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1
검은콩을 깨끗이 씻어 불린다
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2
불린 콩을 삶아 충분히 익힌다
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3
삶은 콩을 믹서에 곱게 갈아준다
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4
간 콩에 다크초콜릿, 설탕, 코코넛오일을 넣고 섞는다
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5
반죽을 동그랗게 빚는다
-
6
180도 오븐에서 10~15분간 구워 완성한다
