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샐러드 (닭, 삶은달걀) 키위

조리 20분 난이도 EASY 303 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 키위 100 g
  • 삶은 달걀 55 g
  • 삶은 닭가슴살 80 g
  • 양상추(녹색, 생것) 50 g
  • 토마토 100 g
양념/소스
  • 저칼로리 바베큐소스 100 g
영양 요약
탄수화물 42.42 g 47%
단백질 33.42 g 37%
지방 6.56 g 16%
제공량 485g
조리 순서
  1. 1

    닭가슴살을 삶아 한입 크기로 찢는다

  2. 2

    삶은 달걀을 껍질을 벗겨 적당한 크기로 자른다

  3. 3

    키위를 껍질을 벗기고 슬라이스한다

  4. 4

    야채(양상추, 방울토마토 등)를 깨끗이 씻어 먹기 좋게 자른다

  5. 5

    모든 재료를 접시에 담고 드레싱을 곁들여 완성한다

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