๐Ÿฅ’ ์ƒˆ์ฝค ์˜ค์ด๋ฌด์ƒ์ฑ„

100g์”ฉ

72 kcal
#์˜ค์ด๋ฌด์ƒ์ฑ„ #์˜ค์ด ๋ฐ˜์ฐฌ #์ƒˆ์ฝค ์˜ค์ด #๊ฐ„๋‹จ ๋ฐ˜์ฐฌ #์ฑ„์†Œ์š”๋ฆฌ #์—ฌ๋ฆ„ ๋ฐ˜์ฐฌ #์•„์‚ญํ•œ ์˜ค์ด #๋ฌด์นจ์š”๋ฆฌ #์ €์นผ๋กœ๋ฆฌ #๋‹ค์ด์–ดํŠธ์‹
์ด๋ฏธ์ง€ ์ค€๋น„์ค‘
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  • ์ฐธ์ข‹์€ ์œ ๊ธฐ๋† ๋ณถ์Œ์ฐธ๊นจ 0.5 g
  • ์†Œ๊ธˆ 0.5 g
  • ๋‹ค์ง„ ๋งˆ๋Š˜ 1 ํ‹ฐ์Šคํ‘ผ
  • ํ˜„๋ฏธ์‹์ดˆ 10 ml
  • ๊ณ ์ถง๊ฐ€๋ฃจ 1 ์Šคํ‘ผ
  • ์ƒ ์˜ค์ด 100 g
  • ๋ฌด(์กฐ์„ ๋ฌด, ์ƒ๊ฒƒ) 200 g
์–‘๋…/์†Œ์Šค
๋“ฑ๋ก๋œ ์–‘๋…/์†Œ์Šค๊ฐ€ ์—†์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
์˜์–‘ ์š”์•ฝ
ํƒ„์ˆ˜ํ™”๋ฌผ 15.83 g 76%
๋‹จ๋ฐฑ์งˆ 3.24 g 16%
์ง€๋ฐฉ 0.81 g 9%
์ œ๊ณต๋Ÿ‰ 319g
์กฐ๋ฆฌ ์ˆœ์„œ
  1. 1

    ๋ฌด: ์ฑ„ ์ฐ๊ธฐ (๊ฐ€๋Š˜์ˆ˜๋ก ์–‘๋… ๋ฐฐ์ž„โ†‘) ์˜ค์ด: ๋ฐ˜๋‹ฌ ๋ชจ์–‘์œผ๋กœ ์–‡๊ฒŒ ์ฐ๊ธฐ โ†’ ์•ฝ๊ฐ„ ์†Œ๊ธˆ์— ์ ˆ์˜€๋‹ค๊ฐ€ ๋ฌผ๊ธฐ ์ œ๊ฑฐ (์„ ํƒ)

  2. 2

    ๊ณ ์ถง๊ฐ€๋ฃจ + ์‹์ดˆ + ์†Œ๊ธˆ + ๋งˆ๋Š˜ + (๋ ˆ๋ชฌ์ฆ™) ์„ž์–ด 5๋ถ„ ์žฌ์›Œ๋‘๊ธฐ

  3. 3

    ๋„ˆ๋ฌด ์„ธ๊ฒŒ ๋ฌด์น˜์ง€ ๋ง๊ณ  ์‚ด์‚ด ์„ž๋“ฏ์ด ๋งˆ์ง€๋ง‰์— ํ†ต๊นจ ํ†กํ†ก

AI ์ฑ„ํŒ… ์•„์ด์ฝ˜ ์งˆ๋ฌธํ•˜๊ธฐ
AI ์ฑ„ํŒ… ์•„์ด์ฝ˜