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계란팽이김밥

조리 10분 391 kcal
#저탄수 #고단백
이미지 준비중
재료
주재료
  • 어묵볶음 1 반찬그릇
  • 팽이버섯 100 g
  • 생 달걀 3 개
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 24.47 g 27%
단백질 28.51 g 31%
지방 17.26 g 42%
제공량 315g
조리 순서
  1. 1

    팽이버섯은 밑동을 자르고 흐르는 물에 세척한다

  2. 2

    계란을 풀어 소금으로 간한다

  3. 3

    김 위에 밥을 얇게 펼친다

  4. 4

    밥 위에 팽이버섯과 계란물을 올린다

  5. 5

    돌돌 말아 김밥 모양으로 만든다

  6. 6

    팬에 기름을 두르고 김밥 겉면을 노릇하게 굽는다

  7. 7

    먹기 좋은 크기로 자른다

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