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치킨마요

조리 10분 난이도 EASY 502 kcal
#치킨마요 #덮밥 #간단요리 #닭가슴살 #마요네즈 #혼밥 #빠른요리 #집밥 #자취요리 #원팬요리
이미지 준비중
재료
주재료
  • 순후추 1 g
  • 생 달걀 1 개
  • 생 양배추 100 g
  • 생 닭가슴살 100 g
  • 잡곡밥 작은공기 130 g
  • 1/2 하프마요네즈 20 g
  • 저칼로리데리야끼소스 40 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 56.6 g 44%
단백질 36.68 g 29%
지방 15.43 g 27%
제공량 446g
조리 순서
  1. 1

    닭가슴살을 한입 크기로 썬다

  2. 2

    소금, 후추로 간을 한다

  3. 3

    팬에 식용유를 두르고 닭가슴살을 볶는다

  4. 4

    밥을 그릇에 담는다

  5. 5

    밥 위에 닭가슴살을 올린다

  6. 6

    마요네즈와 간장 소스를 뿌린다

  7. 7

    가쓰오부시와 파를 올려 마무리한다

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