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9/29 단호박 빵

난이도 EASY 191 kcal
#저당 #고단백 #저탄수 #키토 #저칼로리
이미지 준비중
재료
주재료
  • 알룰로스 액상 20 ml
  • 생 달걀 47 g
  • 단호박(찐것) 318 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 44.47 g 69%
단백질 9.53 g 15%
지방 4.74 g 16%
제공량 385g
조리 순서
  1. 1

    단호박을 깨끗이 씻고 껍질과 씨를 제거한 후 찐다

  2. 2

    찐 단호박을 으깨고, 아몬드가루와 달걀, 소금을 넣어 잘 섞는다

  3. 3

    반죽을 동그랗게 빚어 팬에 올린다

  4. 4

    팬에 약간의 오일을 두르고 빵 반죽을 앞뒤로 노릇하게 굽는다

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