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MY바질페스토두부면

조리 10분 난이도 EASY 595 kcal
#저탄수 #고단백 #저칼로리 #비건 #지중해 식단
MY바질페스토두부면 완성 사진
재료
주재료
  • 루꼴라 100 g
  • 데친 브로콜리 1 인분
  • 흰다리새우 100 g
  • 두부면 100 g
양념/소스
  • 바질페스토 45 테이블스푼
  • 올리브유 10 스푼
영양 요약
탄수화물 12.09 g 8%
단백질 40.3 g 26%
지방 44.83 g 66%
제공량 445g
조리 순서
  1. 1

    두부면을 흐르는 물에 헹군다

  2. 2

    팬에 올리브유를 두르고 두부면을 볶는다

  3. 3

    두부면이 따뜻해지면 바질 페스토를 넣고 잘 섞는다

  4. 4

    소금, 후추로 간을 맞춘다

  5. 5

    접시에 담고 기호에 따라 견과류를 올린다

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