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소고기주욱욱

조리 90분 난이도 NORMAL 1,446 kcal
#고단백 #저탄수 #저당
소고기주욱욱 완성 사진
재료
주재료
  • 표고버섯 4 회분(익혀서1/2컵)
  • 찹쌀생쌀 80 g
  • 생쌀 150 g
  • 다진소고기 189 g
양념/소스
  • 참치액 10 g
  • 참기름 10 스푼
  • 국간장 10 ml
영양 요약
탄수화물 191.53 g 53%
단백질 70.37 g 19%
지방 45.06 g 28%
제공량 609g
조리 순서
  1. 1

    소고기를 한입 크기로 자른다

  2. 2

    양파와 대파를 썬다

  3. 3

    팬에 오일을 두르고 소고기를 볶는다

  4. 4

    고기가 반쯤 익으면 양파, 대파를 넣어 함께 볶는다

  5. 5

    간장과 후추로 간을 한다

  6. 6

    모든 재료가 익으면 접시에 담는다

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