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새우알리오올리오

조리 15분 난이도 EASY 171 kcal
#지중해 식단 #저당 #고단백
이미지 준비중
재료
주재료
  • 냉동새우 35 g
  • 듀럼밀 파스타 면 35 g
양념/소스
  • 다진 마늘 5 티스푼
  • 치킨스톡 10 회분
영양 요약
탄수화물 28.57 g 66%
단백질 12.67 g 29%
지방 0.78 g 4%
제공량 85g
조리 순서
  1. 1

    마늘을 얇게 편으로 썬다

  2. 2

    새우는 껍질과 내장을 제거하고 씻는다

  3. 3

    스파게티 면을 삶는다

  4. 4

    팬에 올리브오일을 두르고 마늘을 볶는다

  5. 5

    마늘향이 올라오면 새우를 넣고 볶는다

  6. 6

    삶은 면을 팬에 넣고 소금과 후추로 간한다

  7. 7

    파슬리와 페퍼론치노를 넣고 섞는다

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