목록으로 가기
KR EN JP

쥭2

600 kcal
#저당 #저탄수 #저칼로리
이미지 준비중
재료
주재료
  • 물(생수) 1200 ml
  • 양파(생것) 250 g
  • 팽이버섯(생것) 130 g
  • 애호박(생것) 550 g
  • 숙주나물(생것) 350 g
  • 렌틸콩(렌즈콩) 90 g
양념/소스
  • 치킨스톡 10 g
  • 간장 10 회분
  • 동원참치액 순 15 g
영양 요약
탄수화물 98.56 g 68%
단백질 41.48 g 28%
지방 2.64 g 4%
제공량 2605g
조리 순서
  1. 1

    쥭2의 재료를 깨끗이 손질한다

  2. 2

    냄비에 준비한 재료와 물을 넣고 끓인다

  3. 3

    재료가 부드러워질 때까지 중불로 끓인다

  4. 4

    소금으로 간을 맞춘다

  5. 5

    완성된 쥭2를 그릇에 담는다

채용 이용약관 개인정보처리방침 제휴 문의 밀로(Mealo)
주식회사 필라이즈 (Pillyze Inc.)
사업자 등록번호: 483-87-02112
  |  대표: 신인식
주소: 06241 서울특별시 강남구 테헤란로2길 27, 904호 (역삼동, 비젼타워)
통신판매업신고 : 2023-서울강남-04623호 
의료기기판매업 신고 : 제 2023-3220033-00321호
대표번호: 1544-6737 (유선 상담 불가 / 서비스 문의는 support@pillyze.com 로 문의해주세요) ⓒ 2022 Pillyze. All rights reserved 
본 사이트에 게시된 모든 콘텐츠, 게시물의 저작권은 주식회사 필라이즈에게 있습니다. 
본 사이트의 모든 콘텐츠 및 게시물에 대한 무단적인 수집, 전재, 복사, 배포를 엄격히 금합니다. 
QR Code
AI 채팅 아이콘 질문하기
AI 채팅 아이콘