푸슬리샐러드
재료
주재료
- 삶은 표고버섯 30 g
- 양파 토핑 1 회분
- 당근라페 30 g
- 통밀 푸슬리 파스타 0.5 인분
- 양상추 1 인분
- 삶은 달걀 1 개
양념/소스
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영양 요약
탄수화물
25.57 g
50%
단백질
11.06 g
21%
지방
6.62 g
29%
조리 순서
-
1
푸슬리를 끓는 물에 삶아 체에 받쳐 식힌다
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2
오이, 방울토마토를 한입 크기로 자른다
-
3
닭가슴살을 익혀서 먹기 좋게 찢는다
-
4
올리브오일, 발사믹식초, 소금, 후추를 섞어 드레싱을 만든다
-
5
모든 재료를 볼에 넣고 드레싱과 섞는다
-
6
그릇에 담아 완성한다
