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야채찜 간장

106 kcal
#비건 #저칼로리 #다이어트
이미지 준비중
재료
주재료
  • 올리브유 1 스푼
  • 다진 마늘 1 티스푼
  • 맛간장 10 ml
  • 알룰로스 액상 0.5 스푼
  • 순후추 1 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 9.9 g 29%
단백질 0.94 g 3%
지방 10.11 g 68%
제공량 36g
조리 순서
  1. 1

    야채를 깨끗이 씻어 먹기 좋은 크기로 자른다

  2. 2

    찜기에 야채를 올려 10분간 찐다

  3. 3

    간장, 물, 다진 마늘, 참기름, 깨를 섞어 소스를 만든다

  4. 4

    쪄낸 야채에 소스를 곁들여 낸다

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