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양배추찜

조리 20분 난이도 EASY 282 kcal
#다이어트 #저칼로리 #비건
이미지 준비중
재료
주재료
  • 삶은 닭가슴살 26 g
  • 돼지고기 안심 150 g
  • 찐 양배추 150 g
양념/소스
  • 스리라차 소스 15 g
  • 생마늘 7 g
영양 요약
탄수화물 16.46 g 23%
단백질 41.96 g 59%
지방 5.64 g 18%
제공량 348g
조리 순서
  1. 1

    양배추 잎을 한 장씩 떼어 깨끗이 세척한다

  2. 2

    양배추를 먹기 좋은 크기로 자른다

  3. 3

    찜기에 물을 붓고 끓인다

  4. 4

    끓는 물 위에 양배추를 찜기에 올린다

  5. 5

    뚜껑을 닫고 7~10분간 찐다

  6. 6

    접시에 담아낸다

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