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김볶

929 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 동원 카놀라유 10 g
  • 스팸 100 g
  • 계란후라이 (소금 제외) 55 g
  • 스테비아 10 g
  • 고춧가루 1 스푼
  • 귀리흑미곤약밥 300 g
  • 파 70 g
  • 김치 350 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 108.77 g 43%
단백질 32.64 g 13%
지방 49.83 g 44%
제공량 898g
조리 순서
  1. 1

    김과 밥을 준비한다

  2. 2

    팬에 식용유를 두르고 마늘을 볶는다

  3. 3

    밥을 넣고 고루 섞으며 볶는다

  4. 4

    김을 잘게 부순 뒤 밥에 넣어 함께 볶는다

  5. 5

    간장, 참기름, 소금으로 간을 맞춘다

  6. 6

    완성된 김볶음밥을 그릇에 담는다

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