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양배추닭가슴살덮밥1

452 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 한끼통살 허니소이맛 100 g
  • 정희원 흑미귀리곤약밥 150 g
  • 계란후라이 1 장
  • 생 양배추 200 g
양념/소스
  • 쯔유소스 5 g
영양 요약
탄수화물 68.25 g 56%
단백질 32.71 g 27%
지방 9.33 g 17%
제공량 501g
조리 순서
  1. 1

    양배추와 닭가슴살을 한 입 크기로 썬다

  2. 2

    양파와 당근도 채 썬다

  3. 3

    팬에 올리브유를 두르고 닭가슴살을 볶는다

  4. 4

    닭가슴살이 하얗게 익으면 야채를 넣고 함께 볶는다

  5. 5

    소금, 후추로 간을 맞춘다

  6. 6

    밥 위에 볶은 재료를 올려 완성한다

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