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수제 그래놀라

난이도 NORMAL 706 kcal
#다이어트 #비건
이미지 준비중
재료
주재료
  • 올리브오일 0.5 스푼
  • 알룰로스 100 g
  • 눌린귀리(오트밀) 165 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 182.55 g 75%
단백질 23.1 g 10%
지방 16.55 g 15%
제공량 270g
조리 순서
  1. 1

    오븐을 170도로 예열한다

  2. 2

    볼에 오트밀, 견과류, 씨앗, 소금을 넣고 섞는다

  3. 3

    꿀과 올리브유를 넣어 고루 섞는다

  4. 4

    유산지를 깐 오븐팬에 넓게 펴 담는다

  5. 5

    오븐에 20분간 굽다가, 중간에 한 번 뒤적인다

  6. 6

    노릇하게 구워지면 꺼내 식힌다

  7. 7

    건과일을 넣고 섞는다

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