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널담 샌드위치 브리치즈

562 kcal
#저당 #지중해 식단
이미지 준비중
재료
주재료
  • 미니 브리 치즈 1 개
  • 애플시나몬잼 10 g
  • 제이넛터 땅콩버터 크런치 15 g
  • 그릭데이 시그니처 20 g
  • 닭가슴살 슬라이스 70 g
  • 버터헤드레터스 30 g
  • 사과 74 g
  • 널담 고단백 저당 슬랩 100 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 62.81 g 43%
단백질 36.55 g 25%
지방 21.25 g 32%
제공량 344g
조리 순서
  1. 1

    브리치즈와 샐러드 채소를 먹기 좋은 크기로 썬다

  2. 2

    호밀빵을 반으로 자른 후 팬에 약간 구워낸다

  3. 3

    구운 빵 위에 브리치즈와 샐러드 채소를 올린다

  4. 4

    올리브유와 후추를 뿌린 후 빵을 덮어 샌드위치를 완성한다

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