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야채찜

219 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 소고기샤브샤브 1 인분
  • 배추 1 회분(10장)
  • 숙주 100 g
  • 팽이버섯 100 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 20.34 g 38%
단백질 21.52 g 41%
지방 4.9 g 21%
제공량 600g
조리 순서
  1. 1

    당근, 브로콜리, 감자 등 야채를 깨끗이 씻어 먹기 좋은 크기로 자른다

  2. 2

    찜기에 물을 붓고 끓인다

  3. 3

    찜기에 야채를 넣고 뚜껑을 닫는다

  4. 4

    중불에서 10~15분간 야채를 찐다

  5. 5

    야채가 부드러워지면 꺼내어 접시에 담는다

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