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통밀 무화과 샌드위치

726 kcal
#다이어트 #저당 #저칼로리 #지중해 식단
이미지 준비중
재료
주재료
  • 통밀베이글 118 g
  • 무화과 150 g
  • 터키 슬라이스 45 g
  • 하바티 치즈 2 장
  • 로메인 상추 1 회분(10장)
  • 그릭요거트(Greek Yogurt) 35 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 88.15 g 48%
단백질 37.26 g 20%
지방 26.25 g 32%
제공량 474g
조리 순서
  1. 1

    햄 5장, 치즈 2장, 무화과 두개, 로메인 3장

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