목록으로 가기
KR EN JP

내맘대로그릭

조리 10분 난이도 EASY 159 kcal
#다이어트 #고단백 #저당 #지중해 식단
이미지 준비중
재료
주재료
  • 알룰로스 액상 5 ml
  • 어센틱 무지방 그릭요거트 100 g
  • 들깨(말린것) 3 g
  • 치아시드 4.9 g
  • 코코아 파우더 6 g
  • 아몬드가루 8 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 15.78 g 35%
단백질 13.35 g 29%
지방 7.27 g 36%
제공량 126.9g
조리 순서
  1. 1

    그릭요거트와 원하는 토핑 재료를 준비한다

  2. 2

    그릭요거트 위에 견과류와 과일, 씨리얼 등을 올린다

  3. 3

    마지막으로 꿀이나 시나몬을 뿌려 완성한다

채용 이용약관 개인정보처리방침 제휴 문의 밀로(Mealo)
주식회사 필라이즈 (Pillyze Inc.)
사업자 등록번호: 483-87-02112
  |  대표: 신인식
주소: 06241 서울특별시 강남구 테헤란로2길 27, 904호 (역삼동, 비젼타워)
통신판매업신고 : 2023-서울강남-04623호 
의료기기판매업 신고 : 제 2023-3220033-00321호
대표번호: 1544-6737 (유선 상담 불가 / 서비스 문의는 support@pillyze.com 로 문의해주세요) ⓒ 2022 Pillyze. All rights reserved 
본 사이트에 게시된 모든 콘텐츠, 게시물의 저작권은 주식회사 필라이즈에게 있습니다. 
본 사이트의 모든 콘텐츠 및 게시물에 대한 무단적인 수집, 전재, 복사, 배포를 엄격히 금합니다. 
QR Code
AI 채팅 아이콘 질문하기
AI 채팅 아이콘