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우둔살 볶음밥

900 kcal
#고단백 #저탄수
이미지 준비중
재료
주재료
  • 소금 1 회분(1/3작은술)
  • 다진 마늘 1 티스푼
  • 파 1 조각(1/2개)
  • 저당 굴소스 0.5 회분
  • 생 달걀 1 개
  • 흰쌀밥 1 공기
  • 다짐육 소고기 우둔살 2 인분
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 89.21 g 39%
단백질 67.44 g 29%
지방 32.27 g 32%
제공량 571g
조리 순서
  1. 1

    우둔살을 한입 크기로 썬다

  2. 2

    양파와 당근을 잘게 다진다

  3. 3

    팬에 올리브유를 두르고 우둔살을 볶는다

  4. 4

    고기가 반쯤 익으면 야채를 넣어 함께 볶는다

  5. 5

    밥을 넣고 소금, 후추로 간한다

  6. 6

    재료가 골고루 섞일 때까지 볶는다

  7. 7

    완성된 볶음밥을 그릇에 담는다

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