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닭가슴살 계란 마요

조리 30분 난이도 EASY 809 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 계란 스크램블 180 g
  • 양파 70 g
  • 목우촌 IQF 무항생제 닭가슴살 450 g
양념/소스
  • 샘표진간장 30 ml
  • 트루스위트 알룰로스 45 g
  • 저당 굴소스 45 g
영양 요약
탄수화물 52.38 g 22%
단백질 129.19 g 54%
지방 24.84 g 24%
제공량 820g
조리 순서
  1. 1

    닭가슴살을 한입 크기로 썬다

  2. 2

    계란을 풀어서 스크램블한다

  3. 3

    팬에 식용유를 두르고 닭가슴살을 익힌다

  4. 4

    닭가슴살이 익으면 계란을 넣고 같이 볶는다

  5. 5

    소금, 후추로 간을 맞춘다

  6. 6

    마요네즈를 넣고 잘 섞는다

  7. 7

    접시에 담아 완성한다

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