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샤브샤브

조리 20분 난이도 EASY 224 kcal
#저탄수 #저칼로리 #고단백
이미지 준비중
재료
주재료
  • 팽이버섯 100 g
  • 청경채 1 반찬그릇
  • 숙주 50 g
  • 생 양배추 300 g
양념/소스
  • 국간장 20 ml
  • 가쓰오부시장국 50 ml
영양 요약
탄수화물 47.07 g 77%
단백질 13.5 g 22%
지방 0.41 g 2%
제공량 620g
조리 순서
  1. 1

    채소와 고기를 깨끗이 손질한다

  2. 2

    육수를 끓인다

  3. 3

    육수가 끓으면 채소와 고기를 얇게 썰어 넣고 익힌다

  4. 4

    익힌 재료를 소스에 찍어 먹는다

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